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Centro Fitness e Cardio Fitness


Centro Fitness e Cardio Fitness


Kinesis Technogym: è una nuova concezione di allenamento basata sull’eleganza e sulla varietà dei movimenti grazie ad una tecnologia che permette una resistenza alla gravità in uno spazio tridimensionale. Sarà naturale ottenere forza e tonicità muscolare, stabilità e flessibilità articolare, incrementando la destrezza motoria e la propriocettività. Propone programmi specifici per migliorare le prestazioni anche in attività particolari quali il golf.

 

Corsi: il club offre un menù corsi che si sviluppa su due sezioni. La sezione aerobica attraverso corsi atletici che alternano circuiti ginnici a lezioni interamente cardiovascolari e quella dedicata alle ginnastiche di integrazione corpo e mente in cui riscoprire la corretta postura, una respirazione profonda, tono ed elasticità.